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月經未到,痛先來~女中醫:按這1個強效止痛穴



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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】經痛,經痛,月經來了才會痛?大部分女性都是「小紅」來了才感覺腹痛,但一名女性卻因罹患子宮肌腺瘤,每次生理期前幾天就開始出現腰腹和坐骨痛,即使請假在家休息且吞服高劑量止痛藥後稍稍緩解,但疼痛程度卻是一個月比一個月嚴重。為什麼會這樣呢?且聽中醫師怎麼說。

月經未到,痛先來~女中醫:按這1個強效止痛穴

陳玫妃中醫師表示,這名女性年約30歲,從事女性髮型設計師工作,屬於氣滯血淤體質,月經前脹痛是因為此時的黃體素提升,子宮內膜開始充血,腺體跟著腫脹所導致;月經來時又因為出血量多而出現貧血,或併發其他痛症,再加上每次腺瘤增生的地方都沒排乾淨,子宮充血腫脹、強烈收縮,所以才會越來越痛。

「經痛」是指婦女在月經期間或月經前後的腹部及腰部疼痛,又稱為「經行腹痛」。

經前淤痛、經後虛痛中醫止痛調理大不同

「經痛」是指婦女在月經期間或月經前後的腹部及腰部疼痛,因隨著月經週期而持續性發作,因此也稱為「經行腹痛」,中醫認為其本質多與「氣滯血淤」、「寒虛」、「淤濕」相關,甚至是「衝任失調」也脫不了關係,臨床診治需先仔細辯證。

《經痛,走開!子宮調養好,疾病遠離你》一書中提到,臨床上,大部分經痛患者都是月經來的時候痛,但也有人經前就開始痛,稱為淤痛,由於此時子宮正在充血,氣滯血淤體質的人容易因淤滯而脹痛,因此建議從經前3至5天開始注重活血化淤的飲食或藥物調養。另一種類型則是月經乾淨之後還在痛,即為虛痛,體質通常為腎虛或氣血不足,可在經後或平日服用益氣補血的湯方。

腺瘤之類的病症,中醫稱之為「血瘕」,意指有不好的東西積聚在子宮,長期容易造成續發性經痛。生日蛋糕 好吃 千層蛋糕台南 芒果千層塔 口感樸實綿密

勤按「合谷穴」,止痛藥bye bye

針對經前就開始腹痛的氣滯血淤體質者,陳玫妃中醫師表示,除了藥物調理體質,痛到受不了時也可以尋求中醫師的協助,溫灸神關穴和闕元穴;或是自己在手掌虎口位置的「合谷穴」勤加按摩,對緩解經期腹痛有很好的效果。

另外,每天早晚按摩合谷穴5至10分鐘,也能達到例行保養的效果,預防下個月經痛的發作,或是生日推銷 芒果千層派 塔吉特台中門市 台灣最好吃的千層蛋糕降低經痛程度。

【健康小叮嚀】:

腺瘤之類的病症,中醫稱之為「血瘕」,意指有不好的東西積聚在子宮,長期容易造成續發性經痛,發作時可能是痙攣、絞痛,有時則是鈍痛、脹痛,甚至出現劇烈的刺痛。續發性經痛根本原因若不好好治療改善,基本上經痛的性質不會隨年紀而減輕,反而會日益惡化,因此患者積極配合治療,才能遠離經痛的煩惱。

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